ぬくい

明日眠くなったら困るから

早く寝よう

そう思って寝たのに、次の日結局眠くなる。

寧ろ、睡眠時間が短い方が、

起きてられる気がする。

起きるのが大変だけど。

一番良くないのは、

明日は○時に起きるぞ

って自分に言い聞かせてから寝ることだよね。

あれすると、眠りが浅くなる。

寝た気がしない。

今日は前日寝すぎたせいで、

もう眠いパターンだよ😪